갱년기증상(폐경기증상)은 어떻게 나타나는지 알아야 갱년기증상(폐경기증상)을 대비할 수 있지 않을까요?
폐경이란, 생리가 없어지는 것을 말하는데 생리분순과 같은 일시적인 중상이 아니하 여성의 난소 기능이 소실됨에 따라 발생되는
자연적인 현상입니다. 간혹 질병으로 알고 있는 분이 계시기도 하는 것 같아요. 제가 알기로는 중년에 폐경이 오는데 여성의 나이가
보통 50세 전후해서 폐경이 시작이 된다고 합니다. 빠르면 40세 전에 오는 조기폐경을 맞이할 수도 있답니다. 조기 폐경의 경우는
자연적인 현상이라고 볼 수도 있지만 가족 중에 조기 폐경이나 유전질환이 있는 경우와 여성 생식기에 대한 수술이나 치료,
에스트로젠을 낮추는 약물들과 흡연에 의해서도 오게 된다.
<갱년기증상(폐경기증상) >
- 불규칙한 생리주기
- 안면 홍조나 식은 땀
- 수면 장애
- 불안감과 우울감
- 피부 건조와 노화
- 체형의 변화
- 질 건조감과 성교시 통증
- 집중력이나 기억력 장애
- 잦은 배뇨 혹은 요실금
- 두통
- 관절통
- 피곤감
폐경기의 증상은 특별한 증상이 없는 데서부터 매우 심한 증상을 보이는 경우까지, 개인과 인종에 따라 양상과 지속 시기가
다양하게 나타납니다. 일반적으로 폐경기 여성의 약 80% 정도에서 증상이 있고, 이 중 약 30%는 심한 증상을 경험하게 됩니다.
폐경기 증상으로 가장 먼저 나타나며, 불규칙한 생리 주기를 제외하고 가장 흔한 증상인 혈관운동성 증상(열성 홍조)은, 미국과
유럽 여성의 경우 75-85%가 경험하며, 25%는 5년 이상, 5%는 일생동안 증상이 있다고 합니다. 우리나라의 여성들의 폐경기
혈관운동성 증상에 대한 조사결과는, 일반적으로 서구에 비해 빈도가 낮았던 다른 아시아 여성들과 달리, 서구 여성과 비슷한 양상을
보이는 것으로 나타났습니다.
<갱년기진단>
일반적으로는 폐경이 올 나이에 생리가 끊어진 지 1년이 되면 폐경이라고 합니다. 폐경기 증상이 얼마나 있느냐를 알아보는 것도
진단에 도움이 되지만(아래의 자가진단표 참고), 가장 정확한 진단은 여성호르몬 수치를 측정하는 것입니다. 검사 결과, 난포 자극
호르몬(Follicle Stimulating Hormone) 값이 40 이상이면 폐경이라고 진단합니다.
폐경기 증상 자가 진단표
지난 한 달 동안 당신이 경험한 증상에 대한 질문이며, 해당되는 곳의 점수를 더합니다.
순서 질문내용 없다 가끔 자주
1 얼굴이 확확 달아오른 적이 있습니까? 0 1 2
2 가슴이 두근두근 거린 적이 있습니까? 0 1 2
3 땀을 많이 흘리십니까? 0 1 2
4 머리가 자주 아픕니까? 0 1 2
5 잠을 잘 못 이루진 않습니까? 0 1 2
6 앞가슴에 불편감이나 통증을 경험하셨습니까? 0 1 2
7 호흡을 길게 하지 못하고 짧은 숨을 몰아쉬게
되지 않습니까? 0 1 2
8 손발이 저리거나 쑤십니까? 0 1 2
9 쉽게 피로하고 전신에 힘이 없습니까? 0 1 2
10 관절 마디에 통증이 있습니까? 0 1 2
11 건망증이 심해지진 않습니까? 0 1 2
12 괜히 불안해 하지 않습니까? 0 1 2
13 우울한 느낌이 들 때가 많습니까? 0 1 2
14 여러 사람 속에서 혼자 있는 것을
두려워 하진 않습니까? 0 1 2
15 소변을 자주 보게 됩니까? 0 1 2
16 아래에 분비물이 없어지진 않았습니까? 0 1 2
17 성욕이 거의 없어지진 않았습니까? 0 1 2
18 부부관계시 통증을 경험하셨습니까? 0 1 2
19 웃거나 뛰거나 할 때 소변이 저절로
나온 적이 있습니까? 0 1 2
20 피부나 모발이 건조합니까? 0 1 2
<합계 점수>
10 ~ 15 점 : 경미한 폐경기 증상
16 ~ 30 점 : 중등도의 폐경기 증상
30 점 이상 : 심한 폐경기 증상
자가진단을 통해서 갱년기(폐경기)의 증상을 파악하셨다면 수 여성병원에서 진료를 통해 치료방법을 찾아보는게 좋을 것 같습니다.
